Jak ty dbasz o swoja skórę na wiosnę

Wiosna to ta pora roku, kiedy szczególnie powinniśmy się zadbać o siebie. To czas, kiedy możemy zacząć stosować intensywną pielęgnację skóry, a także dobra okazja do tego, żeby zmotywować się do aktywności fizycznej.

Zniweluj objawy mroźnych dni

Zima jest także szczególnie trudnym okresem dla skóry. Mróz i silny wiatr nie sprzyjają zachowaniu zdrowego wyglądu. Największych problemów doświadczają zwłaszcza te osoby, które z natury mają suchą skórę. Bardzo często przesuszenie skóry jest objawem przejściowym, ale zimą ten stan trwa niekiedy kilka miesięcy.

Nawilżanie skóry

Jeśli chodzi o zewnętrzną pielęgnację, to warto użyć balsamu do ciała z dobrym składem. Najbezpieczniej szukać w sklepach z kosmetykami naturalnymi, ekologicznymi bądź ziołowymi. Trzeba jednak pamiętać o tym, że bardzo ważne jest również nawilżanie skóry od wewnątrz. Jak to zrobić? Bardzo prosto - przede wszystkim dużo pić! Najlepiej wodę lub świeże soki warzywne i owocowe. Picie wody nie tylko nawilża od środka ale również wygładza skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek i oczyszcza organizm.

Peeling

To prosty zabieg polegający na złuszczaniu, czyli usuwaniu martwego naskórka. Wykonuje się go w celu wygładzenia skóry, poprawy jej stanu i wyglądu. Regularne stosowanie peelingu sprawia, że skóra jest nie tylko gładsza, ale też bardziej elastyczna i lepiej ukrwiona. Co za tym idzie, wydaje się młodsza i piękniejsza.

Ujędrniaj ciało i walcz z cellulitem

Cieplejsze dni i ubrania mocniej odsłaniające ciało to doskonały motywator do zadbania o figurę. Wcale nie musisz być szczupła jak patyk, by twoja skóra wyglądała ładnie i apetycznie. Dlatego, nawet jeśli zrzucanie zbędnych kilogramów idzie ci dosyć opornie, zadbaj o jej kondycję. Napięta, jędrna i bez cellulitu będzie prezentować się pięknie nawet mimo kilku centymetrów w talii więcej.

Masaże, sauna, zimny prysznic i odpowiednie kosmetyki to rzeczy, które – poza zmianą diety i aktywnością fizyczną – pomogą ci w uzyskaniu jędrnego ciała. Wszystkie bowiem pobudzają krążenie krwi i limfy, przyspieszając spalanie tłuszczu i wygładzając skórę.