Masaż w czasach pandemii

Dystans od innych ludzi i pozostawanie w domach to jeden ze sposobów, w jaki społeczeństwo walczy z koronawirusem. Niestety, zamknięcie w mieszkaniu może się niekorzystnie odbić na zdrowiu. Nasz świat zmienił się nagle, zdajemy sobie sprawę, że nasze życie już nie będzie takie same. Dla wielu ludzi wiąże się to z koniecznością trudnej adaptacji do nowych warunków, niepewnością o przyszłość i ogromnym obciążeniem psychicznym. Z koniecznością pozostawania w domach wiąże się nie tylko ograniczona możliwość utrzymywania kontaktów międzyludzkich, ale także znacznie mniejsze możliwości podejmowania aktywności ruchowej i kontaktu z przyrodą, co stanowi kolejny niekorzystny czynnik.

Koronawirus spowodował, że nasza naturalna aktywność związana z naszym stylem życia została wywrócona do góry nogami. Ograniczenia związane z pandemią koronawirusa są problemem nie tylko dla tych, którzy są aktywni fizycznie i nie wyobrażają sobie życia bez wizyty na siłowni, ale też dla tych, dla których jedyną aktywnością fizyczną w ciągu dnia był spacer z domu do samochodu lub wyjście do ulubionego gabinetu masażu. A nie trzeba zapominać, że masaż jest jednym z najlepszych sposobów na odzyskanie dobrostanu fizycznego i psychicznego.

Czy masaż jest bezpieczny w czasach pandemii?

Oczywiście że tak! Mam dość logiczne zasady, których zawsze trzymałem się (nawet do pandemii):

1. dezynfekcja łóżka do masażu po każdym zabiegu - jest to niezbędne dla usunięcia olejków, aby sprzęt przeżył parę lat
2. jednorazowe prześcieradło na łóżku do masażu
3. jednorazowa bielizna dla odwiedzających mój gabinet - jest to potrzebne, aby nie pobrudzić właśnie ubrania, w kosmetyki które używam pod czas masażu
4. mycie rak przed masażem i po masażu, aby nie brodzić wszystko w olejki
5. przerwę pomiędzy zabiegami, aby wywietrzyć pomieszczenie
6. i wiadomo, że trzymając dystans pomiędzy sobą też nie zachorujemy a większą ilość czasu na masażu osoba masowana leży na brzuchu patrzeć na podłogę

Czy masaż jest potrzebny w czasach pandemii?

Tak jak nigdy. Ludzi pracując w domu spędzają większość czasu siedząc za nie wygodnym biurkiem temu plecy dają o sobie znać każdemu. Pewnie nie wszyscy zainwestowali w wygodny stół i krzesło do pracy domowej myśląc, że pandemia potrwa trochę króciej. Wielka role gra ograniczenie aktywności fizycznej na siłowniach, jodzie lub basenach.

Masaż też jest dość ważnym elementem w relacjach międzyludzkich. Pandemia mocno ograniczyła kontakty społeczne temu w ludziach obudziły się strach, lek, samotność. Ze zdrowiem psychicznym potrafię posadzić nie tylko dobry psycholog a również masażysta, który często odgrywa rolę psychologa słuchającego swojego "pacjenta". Nie trzeba zapominać też o dotyku. To najważniejszy i najbardziej prawdziwy kontakt pomiędzy ludzi. Za jego pomocą można przekazać to, co trudno wyrazić słowami. Bez niego nie sposób prawdziwie komunikować się ze światem. Dotyk to najbardziej naturalna forma wyrażania uczuć.