Abhyanga to tradycyjny ajurwedyjski masaż, celem którego jest przywrócenie równowagi ciała i umysłu poprzez stymulację punktów i kanałów energetycznych (meridianów). Przynosi on liczne korzyści zdrowotne, takie jak:
1.Poprawa krążenia, co sprzyja lepszemu dotlenieniu tkanek i usuwaniu toksyn.
2.Zmniejszenie napięcia mięśniowego i stresu, co prowadzi do głębokiej relaksacji.
3.Nawilżenie i odżywienie skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej elastyczna i gładka.
4.Wzmocnienie układu odpornościowego i ogólna poprawa zdrowia.
Regularne wykonywanie masażu Abhyanga pomaga utrzymać harmonię w organizmie i poprawić samopoczucie.