każdy bohater potrzebuje wypoczynku
Są takie okresy w naszym życiu, kiedy spędzamy w pracy sporo czasu, bo gonią nas deadline’y i trzeba wszystko podomykać.
Z powodu zwiększonej liczby godzin poświęcanych pracy automatycznie wzrasta nasze zmęczenie.
Ale praca to nie wszystko; jest jeszcze życie prywatne – z jego obowiązkami i zadaniami do wykonania, które również trzeba odhaczyć na liście.
A gdzie czas dla siebie?
Człowiek, do prawidłowego funkcjonowania, potrzebuje nie tylko wartościowego pożywienia, ale również dotyku. Poprzez odpowiednio dobrany dotyk możemy wyrazić swoją aprobatę, przekazać poczucie bezpieczeństwa. Jako dorośli ludzie codziennie korzystamy z naszego ciała, dbamy o nie, dostarczając odpowiedniej ilości ruchu, pielęgnujemy je, a ono w zamian odwdzięcza się prawidłowym funkcjonowaniem.
Jednak na ciało człowieka ma wpływ również jego samopoczucie psychiczne. Wszelkie stresy dnia codziennego, negatywne myślenie i emocje znajdują odbicie w spiętych mięśniach, bólu, przykurczonych ścięgnach. Dlatego tak ważne jest, aby systematycznie dbać o swoje ciało, dostarczając mu doświadczenia dotyku pełnego miłości, energii i ciepła.
Za pośrednictwem masażu ciało jest przygotowywane do wyzdrowienia. Czuły dotyk prowadzi do tego, iż człowiek emocjonalnie i mentalnie wspiera cały proces. Całe ciało staje się podatne i otwarte na zmiany, a to ma odzwierciedlenie w codziennym życiu, przy dokonywaniu wyborów, podejmowaniu decyzji. Dobrze jest w optymalny sposób zaspokajać podstawowe potrzeby dotyku, systematycznie korzystając z masażu, traktować swoje ciało z należnym szacunkiem.
Empatia
Rola empatii w pracy z "pacjentem" to jedno z najważniejszych zagadnień.
Empatia polega na umiejętności rozpoznawania i współodczuwania stanów emocjonalnych innej osoby, pozwala być uważnym rozmówcą, cierpliwie słuchać i służyć wsparciem.
W niektórych zawodach jest jedną z kluczowych kompetencji, ale tak naprawdę w każdej branży odgrywa ważną rolę.
Oferta specjalna
w tym miejscu zawsze znajdziesz specjalną ofertę zabiegów wybranych ze względu na porę roku i zbliżające się okazje
Joga: zajęcia indywidualne
Zajęcia dla początkujących lub zaawansowanych, dopasowane do potrzeb. Praca w asanach, praca z oddechem, elementy medytacji. Skupienie się na poszczególnych partiach mięśni, łagodne przejścia z pozycji w pozycję.
Plan sesji dobrany do poziomu uczestników - nie musisz być na żadnym poziomie zaawansowania.
Joga: zajęcia dla dwojga
Joga w parze to droga do lepszego poznania bliskiej Ci osoby, to czas tylko dla was – tu i teraz. Odbicie lustrzane, dopasowywanie lub poruszanie się w synchronizacji z partnerem jest w rzeczywistości formą mimikrii. Wykazano, że robienie tego z partnerem nie tylko pomaga parom nawiązać głębszą więź, ale także pomaga osiągnąć nowy poziom empatii i wzajemnego porozumienia.
Joga: zajęcia grupowe
Zajęcia w małych grupach ( do 5 osób ), dla początkujących lub zaawansowanych, dopasowane do potrzeb. Praca w asanach, praca z oddechem, elementy medytacji. Skupienie się na poszczególnych partiach mięśni, łagodne przejścia z pozycji w pozycję.
Plan sesji dobrany do poziomu uczestników - nie musisz być na żadnym poziomie zaawansowania.
Najczęściej zadawane pytania
Pierwsza wizyta
Masaż nie wymaga specjalnych przygotowań. Warto jednak pamiętać, by na około 1,5 godziny przed zabiegiem nie jeść ciężkostrawnych posiłków. Przed wybraniem się na zabieg trzeba wziąć prysznic, co również można zrobić u mnie w gabinecie. Podczas masażu korzystam z różnego rodzaju olejków i innej kosmetyki, więc po sesji też możesz wziąć kąpiel.
czytaj więcej...
Kiedy robimy masaż
Jakie są zalety masażu
Jakie są przeciwwskazanie do masażu?
Adres
ul. Zwycięzców 20, Warszawaotwarte - codziennie od 10.00 do 20.00tylko po wcześniejszym umówieniu
Booksy
5.0⭐⭐⭐⭐⭐257 opinie
Kontakt
tel. 792 716 225e-mail : zib.eleestlew%40egassamInstagram : weltseele.biz
Adres
ul. Zwycięzców 20, Warszawaotwarte - codziennie od 10.00 do 20.00tylko po wcześniejszym umówieniu
Booksy
5.0⭐⭐⭐⭐⭐257 opinie
Kontakt
tel. 792 716 225e-mail : zib.eleestlew%40egassamInstagram : weltseele.biz